W poprzednich wpisach pokazywaliśmy Wam na co zwrócić uwagę przy wyborze kijków, jak prawidłowo z nimi pracować oraz jak dobrać ich długość. Dziś przyszła pora na konkrety – pokażemy Wam […]
Odpowiednie dopasowanie kijków do nordic walkingu jest kluczowe dla efektywności treningu. Wbrew pozorom nie jest jednak tak proste, jak mogłoby się wydawać – szczególnie, jeśli zamówienie składasz w sklepie internetowym. […]
W poprzednim artykule, który znajdziecie TUTAJ wspomnieliśmy, że technika, a co za tym idzie – odpowiednia synchronizacja rąk i nóg, to podstawa w nordic walking. Jest to o tyle ważne, […]
Umówmy się – nordic walking, bez kijków do nordic walking to nie nordic walking. Trochę zagmatwaliśmy, jednak fakt jest faktem – kije są nieodłącznym elementem tej dyscypliny, bez którego nordic […]
Nordic walking to dyscyplina sportowa, która pojawiła się u nas stosunkowo niedawno i szturmem podbiła parkowe alejki. Z kijkami chodzą wszyscy – wiek, płeć i stopień wytrenowania nie ma tu […]